Category: জীবনযাপন

অনলাইন ডেস্ক শুধু শীত নয়, গরমেও অনেকের ত্বকের বেহাল দশা হয়ে যায়। তার অবশ্য কিছু কারণ রয়েছে। তার মধ্যে অন্যতম হল শরীরে পানির ঘাটতি। তাছাড়া রোদ, দূষণ, ধুলোবালি তো রয়েছেই। গরমে শরীর এমনিতেই ভিতর থেকে শুকিয়ে যায়। তার প্রভাব পড়ে ত্বকেও। রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে পড়ে ত্বক। এই পরিস্থিতিতে ত্বকের যতœ নেওয়া যেতে পারে দু’ভাবে। […]

সুবর্ণবাঙলা অনলাইন ডেস্ক ‘…আগে আগে অনেকে নাকি বৈশাখ-জ্যৈষ্ঠ মাসের দুপুরে এ-মাঠ পার হতে গিয়ে সত্যি প্রাণ হারিয়েছে, গরম বালির ওপর তাদের নির্জীব দেহ লুটিয়ে পড়ে থাকতে দেখা গিয়েছে।…আধক্রোশটাক পথ চলে উলুখড়ের বনটা ডাইনে ফেলেই দেখলেন, বোধহয় আর আধক্রোশ পথ দূরে একটা বড়ো বটগাছ।…বটতলায় পৌঁছে দেখলেন একটা জলসত্র। চার-পাঁচটা নতুন জালায় জল, একপাশে একরাশি কচি ডাব! […]

ফারিন সুমাইয়া ত্বকের সমস্যার অন্যতম কারণের একটি হলো বাইরের ধুলাবালি। কেবল যে বাইরের তা নয়, ঘরের মাঝেও গরম শুরুর এ সময়ে যে ধুলাবালি থাকে তাও ত্বকের জন্য অনেক বেশি ক্ষতিকর। অনেক সময় আমরা ঘরে থেকে ত্বক রুক্ষ, মলিন কিংবা ব্ল্যাক স্পটের কারণ খুঁজে পাই না। তবে ঘরোয়া কিছু টিপস আর প্রতিদিনের ত্বকের যতেœ একটু পরিবর্তন […]

জীবনযাপন শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ঠোঁট শুকিয়ে ফেটে কখনো কখনো রক্তও বের হয়। তবে শীতকালেই যে ঠোঁট ফাটে এমনটি নয়, বরং গরমকালেও নানা কারণে ঠোঁট ফাটতে পারে। অনেক সময় গরমকালে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি লাগার কারণে ঠোঁটের ত্বক শুকনো হয়ে যায়। আর তার ফলেই ঠোঁট ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। শুধু তাই নয়, শরীরে পানির ঘাটতি পড়লেও ঠোঁট […]

অনলাইন ডেস্ক উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দিনদিন বেড়েই চলেছে। বিভিন্ন ধরনের খাবার থেকে উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি বাড়ে। শরীরকে সুস্থ রাখতে সুষম খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন। পুষ্টিকর উপাদান সমৃদ্ধ খাদ্য কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকিও কমায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলেই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকা থেকে অতিরিক্ত চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, চিনি […]