সকাল সকাল খাওয়া মানেই জেল্লাদার ত্বক, রাতের ডায়েট হাল্কা
সুবর্ণবাঙলা ডেস্ক ‘‘আর্লি টু বেড এবং আর্লি টু রাইস, মেকস এ ম্যান হেলদি, ওয়েলদি অ্যান্ড ওয়াইস”… প্রবাদটা আমরা জানি। মানি ক’জন? সারা দিনের দৌড়ঝাঁপ, পরিশ্রমের পরে আমরা পানীয় নিয়ে বসি। ধূমপান করি। মাঝরাত পর্যন্ত মুঠোফোনে বার্তা বিনিময়। শেষে ভোর রাতে ঘুম। প্রয়োজনীয় বিশ্রাম সম্পূর্ণ হওয়ার আগেই ওঠার তাড়া। চোখ জ্বালা, শরীর ম্যাজম্যাজ। বদহজম…ওজন বৃদ্ধি আরও […]
Continue Reading